"La plus grande découverte de tous les temps, c'est qu'une personne peut changer son avenir rien qu'en changeant son attitude" - Oprah Winfrey

L'empowerment

L’empowerment, c’est le processus qui permet à chacun de faire ressortir ses ressources et ses capacités pour se sentir plus en confiance et en pleine possession de ses moyens.

« L’important ce n’est pas la destination, c’est le voyage »   Robert Louis Stevenson

Dans l’empowerment, le chemin que vous parcourez est au moins aussi important que l’objectif que vous voulez atteindre.

Je vous accompagne vers votre objectif à l’aide de la sophrologie que vous apprendrez à utiliser en toute autonomie au fur et à mesure des séances.

La sophrologie

La sophrologie, en réinstaurant un équilibre corps-esprit-émotion,
 est un moyen simple, doux et efficace pour retrouver une sérénité et une confiance nécessaire pour mettre son énergie au service de ses projets.
Breathe

Après 15 ans d’une vie professionnelle salariée, j’ai commencé à rêver d’une autre vie.
Elle me paraissait alors complètement inaccessible.

Pourtant, j’ai finalement réussi à « décoller » après un travail sur moi-même qui incluait la sophrologie.

Maintenant c’est vous que je veux aider à prendre confiance : en vous, en vos valeurs et aux projets que vous rêvez de transformer en réalité.

Les endogirls

Corps, DOULEURS, espoir, PROJETS, sexualité, INTIMITE, colère, SOUFFRANCE, traitements, INQUIETUDE, violence, INCOMPREHENSION, infertilité, PMA, dépression, COUPLE, travail, RECONCILIATION, sentiment d’injustice

Ce sont autant de sujets que nous pouvons aborder avec la sophrologie.

Je suis membre de résendo, le réseau ville-hôpital dont l’objectif est d’assurer une prise en charge de qualité des femmes atteintes d’endométriose.

Les enfants

émotions, GRANDIR, partager, RELATIONS, être écouté, ECOLE, confiance en soi, ESTIME DE SOI, ludique, PEURS, parents, S’EXPRIMER, troubles d’apprentissage, S’ACCEPTER

 

Les enfants n’ont pas encore toutes les clés pour accueillir leurs émotions et pourtant ils les vivent intensément. 

Comment pouvons-nous les aider à les utiliser dès à présent pour s’épanouir et devenir des adultes pleinement équilibrés et heureux ?

Inscrivez votre enfant aux ateliers LA BULLE DES EMOTIONS pour qu’il puisse découvrir différents thèmes au cours d’ateliers conçus spécialement pour les enfants et ritualisés pour que ce soit un rendez-vous joyeux et ludique. 

Vous pouvez me contacter au sujet des évènement à venir.

Être en phase de changement

espoir, PEUR, famille, TRAVAIL, projet, VIVRE, être en accord avec soi-même, SUBIR, se reconvertir, VIEILLIR, solitude, DIVORCER, maladie

Dans la vie nous connaissons différentes phases de changement.
Certaines sont vécues comme étant naturelles,
d’autres sont subies comme des épreuves.

Dans tous les cas, nous pouvons choisir comment les vivre.

Changement